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자기계발이란? 나는 나를 바꾸고 싶어서 1월 1일부터 미라클 모닝을 시작했다. 지금까지 284일 미라클 모닝을 해오면서 여러가지를 느꼈다. 처음엔 나를 바꾸고 싶은 마음이 커서 열정적으로 하루를 계획해서 열심히 살았던것 같다. 책도 읽고 강의도 들으면서 나의 성장을 위해서 노력했었다. 그런데 시간이 흐르면서 뭔가 결과가 안보이니 그 열정은 점점 좌절로 돌아왔다. "내가 못난건가? 내가 뭔가 부족한건가?"라고 나를 탓하고 좌절하다보니 서서히 무기력해지더라. 이런 무기력함에 나는 매일 그 이유를 찾았다. "왜 그러는 것인가? 남들보다 열정이 부족한가?"라며 또 나에게서 이유를 찾는다. 이런 악순환이 나를 더 무기력하게 만들었었던것 같다. 우리는 뭔가 시작을 할때 나이를 생각하게 된다. 그리고 항상 나이가 많다고 생각을 한.. 더보기
책은 운명이고 우연이다 우리는 독서를 합니다. 자기 계발서를 보면 독서에 대해서 많은 이야기가 있습니다. 그래서 무언갈 시작할 때 우린 그것에 대해서 공부를 하기 위해서 책을 펼치게 됩니다. 하지만 이렇게 공부로, 숙제로 독서를 하다보면 금방 질리게 되지요. 책을 고를때도 내가 원하는 것보다 베스터셀러나 추천을 받은 책을 읽다 보면 내가 원하는 관심사랑 다를 수도 있고요. 우리가 책을 읽다 나에게 다가오는 한 문장만 발견해도 그 책은 특별해지는것 같습니다. 그저 가벼운 마음으로 즐거운 마음으로 독서을 해야 오랫동안 책을 읽을 수 있을 것 같네요~ 오늘 나의 마음을 흔들어 놓은 책 한권 찾아보는 건 어떨까 싶네요~ ^^ 더보기
아이패드 캘리그라피 - 행복 하려고 노력 하자 우리 뭐든지 1등 만을 칭찬합니다. 1등만이 잘한것이고 그 이외는 거들떠보지도 않지요. 하지만 1등 못지않게 2등도 3등도 나머지 등수들도 열심히 노력을 했습니다. 우리는 1등이라는 등수에 연연하여 그 노력을 안 봐주려고 하지요. 그래서 언제나 누구 보다 잘해야 하고 1등을 목표 한없이 뛰어가고 있습니다. 하지만 아무리 노력을 해도 1등을 못할 수도 있지요. 1등을 못했다고 그 노력이 어디에 가지는 않지요~ 1등을 하느라 미처 보지 못했던 행복들을 이젠 바라봤으면 좋겠습니다. 꼭 1등이 아니더라도 우리는 잘 살아가고 있지 않나요? 1등 하려고 온 힘을 다해 주위의 다른것도 보지 못하는 것보단 1등이 아니더라도 나의 사랑하는 사람들과 행복하게 살아가는 것이 더 즐거운 인생이 아닐까 생각해 봅니다~ 1등 하.. 더보기
역행자 - 역행자의 7단계 모델 95퍼센트의 인간은 타고난 운명 그대로 평범하게 살아간다. 이들을 순리자라 하자. 5퍼센트의 인간은 정해진 운명을 거스르는 능력을 갖고 있다. 이 능력으로 인생의 자유를 얻고 경제적 자유를 누린다. 정해진 운명을 거역하는 자, 나는 이들을 역행자라 부른다. 우리는 언제나 부자가 되고 싶어한다. 하지만 그저 막연하게 부자가 되고 싶어한다. 학창시절 내내 자신을 열등한 존재라고 믿고 아무런 희망도 갖지 않았던 그가 어떻게 부자가 되었는지를 적은 책이 '역행자'이다. 그는 게임 오타쿠였다. 오로지 꿈이 반월공단 공장에 취직한 후, 원룸에서 게임만 하는 삶이었다 그였다. 인간관계에 서툴렀던 그가 책을 읽기 시작하면서 그의 인생은 바뀌었다. 읽은 책의 공통된 내용을 적용하면서 바뀌는 주위의 사람들의 반응에 그는 .. 더보기
아이패드 드로잉 - 여유있는 하루 주말 다들 잘 쉬셨나요? 요즘 날이 부쩍 추워졌네요~ 하루가 다르게 추워지는 것 같아요. 새벽에 일어나니 비가내리네요~ 이 비까 그치면 더 추워지겠죠? 다들 감기 조심하세요~ 바탕에 보이는 것은 사진입니다. 어울리는 사진을 찾느라 무한 서핑을 했네요. 저런 곳이 보이는 집에서 여유롭게 보내는 하루~ 생각만 해도 힐링되지 않으시나요? 사진을 찾으면서 저런 곳에서 쉬고 싶다는 생각을 했네요~ 오늘도 활기차게 한주 시작하세요~ ^^ 더보기
마음 속 상처를 치유하는 몰입 더글라스는 자녀 둘을 잃었습니다. 한 아이를 잃고 그다음 해에 한 아이를 또 잃었지요. 당연하게 엄청난 슬픔에 빠졌답니다. 우울증에 빠졌지요. 한 3년 동안을 그 슬픔에서 헤어나오지를 못했습니다. 근데 어느 날 조카가 더글라스의 집을 찾아와요 조립식 배 만드는 그 장난감을 갖고 와서 그것을 조립해서 배를 만들어 달라고 하는 거예요. 더글라스가 조카를 보니 아들 생각에 배를 만들기 시작합니다. 그렇게 집중해서 배를 만들었습니다. 다 만들고 보니 시간이 순식간에 한 3~4시간이 그냥 지나가버린 거예요. 시간이 삭제된 경험을 하는 거죠. 3년 동안 치유되지 않았던 그 슬픔의 감정 속에서 다른 감정을 마음속에 품게 된 겁니다. 여기서 힌트를 얻어 우울증으로 그동안 미뤘던 집안 일하기 시작했습니다. 집안 구석구석.. 더보기
작심삼일은 당신 탓이 아니다 자기 계발에 있어 가장 중요한 요소로 꼽히는 좋은 습관 들이기. 모두가 습관이 중요하다는 걸 알고 있기에 좋은 습관을 들이려고 노력한다. 하지만 대다수의 사람은 짧으면 3일 길면 일주일 정도밖에 행동을 유지하지 못한다. '내가 제대로 마음 먹고 안 해서 그런 거지 마음먹으면 충분히 할 수 있어.'라고 이야기하지만 스탠퍼드 대학교 행동설계연구소의 연구에 따르면 대답은 아니오다.' 의지가 강하다고 자부하는 사람들조차 사소한 행동을 습관으로 만드는 데 어려움을 겪었다. 더 큰 문제는 이 사소한 실패가 쌓여 큰 좌절감을 안겨주며 이는 심각한 수준의 비만, 불면증, 스트레스로 연결되기도 한다는 것이다. 습관을 만드는 행동 변화에 대해서 다양한 이론과 의견들이 있지만 잘 알려진 이론들조차 사람들의 삶을 실제로는 전.. 더보기
아이패드 드로잉 - 푸른 바다 이젠 하루하루 여름이 지나가고 있네요. 아침 저녁으로 불어오는 바람은 시원해지고 있어요. 그래서인지 지나가는 여름이 아쉬워 그림을 그려봤네요~ 색연필 브러쉬로 그렸어요. 푸른 바다와 푸른 하늘이 주는 시원함이 너무도 좋은 그림이네요. 푸른 하늘과 대비되는 하얀 구름이 더 돋보이네요. 낮엔 뜨거운 햇빛으로 아직은 덥지만 곧 가을이 올것 같네요~ 아직 남은 여름의 끝자락~ 아쉽지 않게 잘 즐겨요~ 더보기

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